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GAR-TABELLEN

Lebensmittel Menge Leistung Garzeit Wasser Zugabe Verfahrenshinweise Standzeit

-g- -Stufe- -Min- -EL- -Min-

TABELLE: AUFTAUEN & GAREN

TABELLE: AUFTAUEN

Lebensmittel Menge Leistung Auftauzeit Verfahrenshinweise Standzeit

-g- -Stufe- -Min- -Min-

Bratenfleisch (z.B. Schwein, 1500 80 W 58-64 in eine flache Schüssel geben; nach 30-90

Rind, Lamm, Kalb) 1000 80 W 42-48 halber Auftauzeit umdrehen 30-90

500 80 W 19-23 30-90

Gulasch 500 240 W 8-12 nach halber Auftauzeit umrühren 10-15

Würstchen, 8 Stück 600 240 W 6-9 nebeneinander legen; nach halber 5-10

4 Stück 300 240 W 4-5 Auftauzeit umdrehen 5-10

Hähnchenschenkel 200 240 W 4-5 nach halber Auftauzeit umdrehen 10-15

Fischfilet 400 240 W 7-10 nach halber Auftauzeit umdrehen 5-10

Brötchen, 2 Stück 80 240 W ca. 1 nur zum Teil aufgetaut -

Kuchen, 1 Stück 150 80 W 2-5 in eine flache Schüssel legen 5

Obst wie Erdbeeren 250 240 W 4-5 gleichmäßig verteilen, nach halber 5

Himbeeren, Kirschen, Pflaumen Auftauzeit umdrehen

Fischfilet 300 800 W 10-12 - abdecken 1-2

Tellergericht 400 800 W 9-11 - bedecken, nach 6 Min. umrühren 2

Brokkoli 300 800 W 7-9 3-5 bedecken, nach halber Kochzeit umrühren 2

Erbsen 300 800 W 7-9 3-5 bedecken, nach halber Kochzeit umrühren 2

Mischgemüse 500 800 W 11-13 3-5 bedecken, nach halber Kochzeit umrühren 2

Getränk/Speise Menge Leistung Zeit Verfahrenshinweise

-g/ml -Stufe- -Min-

VERWENDETE ABKÜRZUNGEN

EL = Esslöffel

TL = Teelöffel

Ta = Tasse

kg = Kilogramm

g = Gramm

l = Liter

ml = Milliliter

cm = Zentimeter

min = Minuten

TABELLE: ERHITZEN VON GETRÄNKEN & SPEISEN

*ab Kühlschranktemperatur

Kaffee, 1 Tasse 150 800 W ca.1 nicht abdecken

Milch, 1 Tasse 150 800 W ca.1 nicht abdecken

Wasser, 1 Tasse 150 800 W 1

-2 nicht abdecken

6 Tassen 900 800 W 10-12 nnicht abdecken

1 Schüssel 1000 800 W 11

-13 nicht abdecken

En Telleressen 400 800 W 3-6 etwas Wasser auf die Sauce geben, bedecken,

(gemüse, fleisch und beilagen) nach halber Kochzeit umrühren

Eintopf / Suppe 200 800 W 1

-2

abdecken, nach dem Erhitzen umrühren

Gemüse 200 800 W 2-2

wenn nötig, etwas Wasser hinzufügen, nach

500 800 W 4-5 halber Kochzeit umrühren

Fleisch, 1 Scheibe* 200 800 W 3-4 die Sauce dünn darüber verteilen, bedecken

Fischfilet* 200 800 W 2-3 abdecken

Kuchen, 1 Scheibe 100 400 W

in eine flache Schüssel legen

Babynahrung, 1 Glas 190 400 W ca.1 in einen geeigneten mikrowellensicheren Behälter

umfüllen, nach dem Erwärmen gut umrühren

und die Temperatur überprüfen

Margarine oder Butter schmelzen * 50 800 W

abdeckenm

Schmelzen von Schokolade 100 400 W 2-3 gelegentlich umrühren

Die in der Tabelle angegebenen Zeiten sind Richtwerte, die je nach Gefriertemperatur, Beschaffenheit und Gewicht der

Lebensmittel variieren können.

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